Cómo lo hago.

Teniendo en cuenta las 11 competencias de ICF (International Coach Federation).

A partir de ahí, considero que tengo un estilo holístico y ecléctico que me permite utilizar distintas
herramientas según lo que vaya emergiendo y dependiendo de tus necesidades en cada momento.

En cualquier caso, hay tres aspectos que siempre están presentes en mis procesos:

Crear consciencia

Para que llegues a darte cuenta de cómo funcionas y cómo te mueves en el mundo,
para que conozcas los rasgos de tu carácter que te potencian y los que te limitan,
para que descubras cuáles son las creencias que te mantienen estancado,
bloqueado, que no te dejan avanzar y alcanzar tus propósitos.

Definir responsabilidad

Es decir, haciéndote cargo de tu vida.

Tú y solamente tú, eliges en cada momento lo que quieres hacer y cómo te quieres sentir.
Para mí esa responsabilidad siempre va a ser sostenible y ecológica, es decir,
va a tener en cuenta tu contexto y tu entorno, para que el coste de conseguir tu objetivo
no sea mayor que el beneficio de haberlo conseguido.

Construir futuro

Una vez que hayas explorado tu corazón, sabes cómo funcionas, conoces tus recursos,
sabes quién eres, has aprendido a tratarte con amor, respeto y compasión, puedes
enfocar tu energía en construir las relaciones y la vida que quieres.